Qi Gong is een systeem van ademhaling, concentratie en beweging met als doel om de gezondheid te optimaliseren. Door het openen van de meridianen en bevorderen van de energiecirculaties in het lichaam wordt het lichaam gereinigd van ziekmakende energie en weer aangevuld met nieuwe gezonde energie. Qi of Chi is de verzamelnaam van alle vormen van energie in de natuur en Gong is het ontwikkelen ervan door beoefening waarbij nadruk moet worden gelegd op de inspanning, tijd en geduld die benodigd zijn om het beoogde doel te bereiken. Qi Gong technieken zijn in het algemeen niet ingewikkeld maar bij correcte beoefening zijn de resultaten verbluffend. Bij een goede Qi circulatie in het lichaam, een verbeterde positie van de ruggeraat, een goede ademhaling en een scherpe geest bereikt men een optimale gezondheid, een verjonging van het lichaam en een verhoogde sensitiviteit. Vandaar dat het beoefenen van Qi Gong heel gezond is en geschikt is voor iedereen.
- Minder stress - Minder ziektes
- Leer energie genereren - Gezondere organen
- Alertheid - Betere levenskwaliteit
- Betere lichaamshouding - Meer levens vreugde
- Meer soepelheid - Meer zelfcontrole
Voor iedereen toegankelijk
Tegen stress
om soepel te blijven
om lichaam in goede shape te houden
VOORDELEN
Qi Gong
